Купить маску, трубку, ласты – и вперед! На первых порах можно обойтись и без ласт, и даже без трубки.
Правда, новичкам специалисты советуют сначала пройти курс обучения у профессионального инструктора в бассейне. Так ли это необходимо? – решать вам. На мой взгляд, переход от сноркелинга (обычного плавания под водой с маской и трубкой) к более серьезным погружениям происходит автоматически. Естественно, при желании на то самого ныряльщика.



Постепенное увеличение задержки дыхания, наработка техники подводного плавания, – подсказки профессионала особо не повредят, но научиться всему этому в бассейне за два-три сеанса инструктажа, мне кажется, нереально.
Понимание того, как нужно вести себя под водой, приходит только с практикой. Чем больше опыт, тем лучше ощущает дайвер собственное тело и координирует движения.

Разумеется, даже набравшись определенного опыта, самостоятельно устанавливать рекорды – штука опасная, да и никому не нужная. Фридайверы-одиночки занимают лидирующие позиции в статистике чрезвычайных происшествий. Главное, на что следует обратить особое внимание, прежде чем всерьез заняться фридайвингом, — это общее состояние вашей сердечнососудистой и лор- системы. Поход к врачу отнимет совсем немного времени. А вот результаты могут оказаться неожиданными, даже для человека, который в повседневной жизни ощущает себя совершенно здоровым.

Стоит ли рисковать?
Даже для таких кадров…